Статья рассказывает о том, как наше поведение влияет на нашу память и сон. Автор объясняет, что все, что происходит до захода солнца, можно легко отменить, изменить или не учитывать. Однако, когда мы ложимся спать, то все происходящее сохраняется в нашей памяти и влияет на нашу жизнь. Автор также обсуждает, как сохраняются радость и обида, и как они могут влиять на наш сон. В конце статьи автор задает вопросы, чтобы побудить читателя задуматься о своем поведении и его влиянии на жизнь.